Ako na penalty z pohľadu brankára? Osvedčené postavenie a klamavé pohyby

Penalta, alebo pokutový kop, je súčasťou futbalu už viac ako 130 rokov a hoci ju vymysleli brankári, predstavuje pre nich náročnú až kritickú hernú situáciu. Známé futbalové pravidlo dokonca hovorí, že penalta sa nedá zle chytiť, iba zle kopnúť. Mnoho brankárov má za sebou veľmi úspešné zákroky, ktoré dokazujú, že opak je pravdou. Aké sú ich tipy na fyzické aj psychické zvládanie penált? A čo hovoria štatistiky alebo štúdie športových psychológov?

Pokojné státie aj testovanie súpera

Niektorí brankári zvládajú penalty s ľadovým pokojom a namiesto mätúceho súpera rýchlymi pohybmi zostávajú do poslednej chvíle stáť na bránkovej čiare. Iní naopak skáču a roztiahujú ruky, aby bránu opticky zmenšili a strelca penalty znervóznili. Prípadne oba prístupy kombinujú podľa toho, kto je na druhej strane. Univerzálne riešenie teda neexistuje a väčšina skúsených futbalistov aj trénerov radí zamerať sa na konkrétneho hráča a prispôsobiť sa danej situácii, čo ale vždy vyžaduje trochu šťastia a intuície.

Stred brány ako istota?

Z hľadiska štatistických výpočtov máte najväčšiu šancu penaltu chytiť z pozície uprostred brány. Napriek tomu celková pravdepodobnosť úspešného zákroku dosahuje len okolo 12 až 16 percent. Podľa odborníkov sa teda oplatí súpera vystaviť nepredvídateľným podmienkam a snažiť sa ho rozhodit, nech už:

• skákaniu
• rozťahovaniu rúk
• gestikulácii
• iným výrazným pohybom

Minimálne tak čiastočne odvediete jeho pozornosť inam a zákrok mu sťažíte. Z hľadiska psychológie totiž lepšie funguje zameranie pozornosti na faktory, ktoré je možné ovplyvniť. A tými sú možno zameranie cieľa a pohyb míča, ale rozhodne nie správanie brankára. Táto testovacia taktika sa teda brankárom už mnohokrát osvedčila, čo potvrdzujú aj najrôznejšie štúdie. Otázkou ale zostáva, do akej miery zapojiť pri chytaní penált mimiku, pretože z minulosti poznáme mnoho úspešných brankárov s kamennou tvárou aj s úsmevom a neskrývanou dobrou náladou.

Keď rozhodujú detaily

Výsledok futbalového zápasu sa môže zmeniť vo vteřine, počas ktorej dá súper gól alebo sa len krátko zastaví, aby si premyslel pokutový kop. Pred takou strelou by sa mal brankár obzvlášť na pozore, pretože podľa dát končí úspešným zakončením až v 80 percentách, zatiaľ čo pri rýchlo zahraných penaltách je to menej ako 60 percent.

Ďalej môže byť kľúčové aj vybavenie brankára, ako sú kvalitné kopačky alebo brankárske rukavice pre maximálnu kontrolu nad míčom. Prví futbalisti síce začínali bez nich, ale vtedy bola hra ešte podstatne pomalšia a zmenila sa aj úloha brankára, ktorý sa dnes podstatne častejšie dostáva do poľa a celkovo má väčšie možnosti.

Inspirácia slávnymi zákrokmi

Futbal sa síce stále vyvíja, ale niektoré zákroky známych brankárov stále nie sú prekonané. Veľkou legendou je v tomto ohľade napríklad nemecký gólman Oliver Kahn alebo Poliak Jerzy Dudek, ale obavy budil svojho času aj Petr Čech, ktorý bol známy svojou pripravenosťou a štúdiom grafov, analýz a videorozborov. Brankári sa totiž viac než ktorémukoľvek inému hráčovi vyplatí tieto informácie sledovať, aby sa dokázali pripraviť aj na najrizikovejšiu hernú situáciu, ktorou je práve penalta.

Pokutový kop počas zápasu versus penaltový rozstrel