Jak na penalty z pohledu brankáře? Osvědčené postavení a klamavé pohyby 

Penalta neboli pokutový kop je součástí fotbalu už více než 130 let a přestože ji vymysleli brankáři, představuje pro ně náročnou až kritickou herní situaci. Známé fotbalové pravidlo dokonce říká, že penalta se nedá špatně chytit, jedině špatně kopnout. Spousta brankářů má za sebou ale velmi povedené zákroky, které dokazují, že opak je pravdou. Jaké jsou jejich tipy pro fyzické i psychické zvládání penalt? A co říkají statistiky či studie sportovních psychologů

Klidné stání i testování soupeře

Někteří gólmani zvládají penalty s ledovým klidem a místo matení soupeře rychlými pohyby zůstávají do poslední chvíle stát na brankové čáře. Jiní naopak skáčou a roztahují ruce, aby bránu opticky zmenšili a střelce penalty znervózněli. Případně oba přístupy kombinují podle toho, kdo je na druhé straně. Univerzální řešení tedy neexistuje a většina zkušených fotbalistů i trenérů radí zaměřit se na konkrétního hráče a přizpůsobit se dané situaci, což ale vždy vyžaduje trochu štěstí a intuice.

Střed brány jako jistota?

Z hlediska statistických výpočtů máte největší šanci penaltu chytit z pozice uprostřed brány. Přesto ale celková pravděpodobnost úspěšného zákroku dosahuje jen kolem 12 až 16 procent. Podle odborníků se tedy vyplatí soupeře vystavit nepředvídatelným podmínkám a snažit se ho rozhodit, ať už:

• skákáním
• roztažením rukou
• gestikulací
• jinými výraznými pohyby

Minimálně tak částečně odvedete jeho pozornost jinam a zákrok mu ztížíte. Z hlediska psychologie totiž lépe funguje zaměření pozornosti na faktory, které je možné ovlivnit. A těmi je možná zaměření cíle a pohyb míče, ale rozhodně ne chování brankáře. Tato testovací taktika se tedy golmanům už mnohokrát osvědčila, což potvrzují i nejrůznější studie. Otázkou ale zůstává, do jaké míry zapojit při chytání penalt mimiku, protože z minulosti známe mnoho úspěšných brankářů s kamennou tváří i s úsměvem a neskrývanou dobrou náladou.

Když rozhodují detaily

Výsledek fotbalového zápasu se může změnit ve vteřině, během které dá soupeř gól nebo se jen krátce zastaví, aby si promyslel pokutový kop. Před takovou střelou by se pak měl mít brankář obzvlášť na pozoru, protože podle dat končí úspěšným zakončením až v 80 procentech, zatímco u rychle velmi zahraných penalt je to méně než 60 procent.

Dále může být klíčové i vybavení brankáře, jako jsou kvalitní kopačky nebo brankářské rukavice pro maximální kontrolu nad míčem. První fotbalisté sice začínali bez nich, ale tehdy byla hra ještě podstatně pomalejší a změnila se i role brankáře, který se dnes podstatně častěji dostává do pole a celkově má větší možnosti. 

Inspirace slavnými zákroky

Fotbal se sice stále vyvíjí, ale některé zákroky známých brankářů stále nejsou překonané. Velkou legendou je v tomto ohledu například německý gólman Oliver Kahn nebo Polák Jerzy Dudek, ale obavy budil svého času i Petr Čech, který byl známý svou připraveností a studováním grafů, analýz i videorozborů. Brankáři se totiž více než kterémukoliv jinému hráči vyplatí tyto informace sledovat, aby se dokázal připravit i na nejrizikovější herní situaci, kterou je právě penalta.

Pokutový kop během zápasu versus penaltový rozstřel